池州阴雨持续,湿冷超长待机
2023/10/7 来源：不详北京中科医院是骗子 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jingyan-170393.html<
近期
我市仍持续多阴雨的天气
昨日全市普降小到中雨
温差也较小
今晨最低气温-1.2℃（九华山站）
昨日最高气温为4.1℃（石台站）
湿冷湿冷的好难受
降水分布图
最高气温分布图
最低气温分布图
天气趋势
根据最新气象资料分析：13日前我市多阴雨天气，其中12日有中雨；13日后期起以多云到阴天气为主。周最低气温1℃左右，周最高气温15℃左右；周累积降水量25～35毫米。
13日前我地持续遭遇湿冷
气温在10℃以下
温差较小
还伴随着阴雨天气
湿冷可谓全天候度无死角“在线”
让你无处可躲
小伙伴们出门务必做好保暖措施
抵御湿冷你该怎么办？
1.让室内暖起来
对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难捱的莫过于室内的冷，可以使用空调等取暖电器来帮助提高室内温度，这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时，一定要注意安全，避免火灾发生。
2.规律运动
想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。运动能加快血液循环，让身体快速热起来，而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身，运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。
3.热水泡脚
湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。足部穴位很多，在热水的浸泡下，不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。
4.多吃热腾腾的食物
高热量的食物都能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。减肥这种事儿，还是等天气暖和了再说吧。
各县区短期预报
(年02月10日10时)
贵池
今天下午到夜里：阴转小雨，
东北风3级，
今天最高气温：7℃，
明晨最低气温：3℃，
预计11日：小雨，气温：3℃～6℃。
东至
今天下午到夜里：小雨，
东北风3级，
今天最高气温：8℃，
明晨最低气温：4℃，
预计11日：小雨，气温：1℃～3℃。
石台
今天下午到夜里：小雨，
东北风3级，
今天最高气温：7℃，
明晨最低气温：1℃，
预计11日：小雨，气温：4℃～6℃。
青阳
今天下午到夜里：阴转小雨，
东北风3级，
今天最高气温：6℃，
明晨最低气温：1℃，
预计11日：小雨，气温：4℃～6℃。
九华山
今天下午到夜里：阴转小雨，
东北风3级，
今天最高气温：0℃，
明晨最低气温：-2℃，
预计11日：小雨，气温：-1℃～1℃。
来源/池州气象综合整理
原标题：《池州：阴雨持续，“湿冷”超长待机》
