贵池区人民路幼儿园四月份食谱

食

谱

贵池区人民路幼儿园

每

月

上

新

乐享佳肴

温情传递

第一周

幼儿食谱（.4.01—4.02）

星期五

早点：小米粥、水煮鸡蛋、火腿肠花卷

午餐：大米饭、肉沫炖蛋、炒三丝

午点：红枣枸杞银耳羹

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过敏餐：清炒奶油白菜

营养加餐：自制猪肉肠

晚餐推荐

主食：二米饭（大米、玉米渣）

荤菜：糖醋里脊素菜：胡萝卜西兰花炒蛋

汤：青菜豆腐汤

星期六

早点：紫菜鲜肉馄饨

午餐：扬州炒面、鲫鱼豆腐汤

午点：奶香蛋糕

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过敏餐：清炒肉丝茼蒿

营养加餐：清蒸鸡腿

晚餐推荐

主食：芝麻白米饭

素菜：炒菌菇水果：苹果

汤：番茄肉丸汤

第二周

幼儿食谱（.4.06—4.08）

星期三

早点：虾皮紫菜鸡蛋面

午餐：大米饭、土豆香菇烧鸡、手撕包菜、平菇蛋汤

午点：自制发糕

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过敏餐：清炒胡萝卜和芦笋

营养加餐：糖醋鸡肉丸子

晚餐推荐

主食：牛肉洋葱饺

汤：蔬菜芙蓉汤

星期四

早点：玉米馒头、鲜榨豆浆、水煮鸡蛋

午餐：大米饭、肉沫西兰花炖蛋、炒时蔬

午点：八宝粥

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过敏餐：炒口蘑

营养加餐：菠菜厚蛋烧

晚餐推荐

主食：米饭

荤菜：椒盐大虾素菜：清炒菠菜

汤：菌菇三鲜汤

星期五

早点：青菜肉丝面疙瘩

午餐：扬州炒饭、老母鸡粉丝汤

午点：烤馒头

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过敏餐：炒花菜

营养加餐：菌菇蒸滑鸡

晚餐推荐

主食：紫菜饭

荤菜：肉炒菌菇素菜：清炒蔊菜

汤：排骨莲藕汤

第三周

幼儿食谱（.4.11—4.15）

星期一

早点：西红柿鸡蛋面

午餐：大米饭、肉沫豆腐、青笋木耳炒鸡蛋、虾皮紫菜蛋汤

午点：烤发糕

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过敏餐：奶香黑芝麻卷

营养加餐：橙香鸡翅

晚餐推荐

主食：白米饭

荤菜：香煎三文鱼素菜：清炒时蔬

汤：冬瓜丸子汤

星期二

早点：玉米粥、水煮鸡蛋、豆沙馒头

午餐：大米饭、肉烧土豆、包菜火腿肠、西红柿鸡蛋汤

午点：银耳羹

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过敏餐：鳕鱼蔬菜饼

营养加餐：三杯鸡

晚餐推荐

主食：秘制蛋炒饭

汤：皮蛋菌菇汤

星期三

早点：鲜榨豆浆、烧麦、水煮鸡蛋

午餐：香菇老骨汤面

午点：八宝粥

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过敏餐：肉沫土豆丁

营养加餐：红烧大虾

晚餐推荐

主食：二米饭（白米、黑米）

荤菜：宫保鸡丁素菜：香肠炒鸡蛋

水果：萝卜汤

星期四

早点：燕麦粥、水煮鸡蛋、火腿肠花卷

午餐：大米饭、红烧狮子头、大蒜胡萝卜丝、平菇蛋汤

午点：香蕉

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过敏餐：香菇木耳烧腐竹

营养加餐：溜溜肉片

晚餐推荐

主食：芝麻米饭

荤菜：牛排煎土豆素菜：蒜蓉生菜

星期五

早点：紫菜鲜肉馄饨

午餐：扬州炒饭、肉沫西红柿山药汤

午点：奶香蛋糕

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过敏餐：地三鲜

营养加餐：芋艿焖排骨

晚餐推荐

主食：大米饭

荤菜：肉片炒蘑菇素菜：胡萝卜丝炒鸡蛋

汤：三鲜汤

第四周

幼儿食谱（.4.18—4.22、4.24）

星期一

早点：青菜肉丝面

午餐：大米饭、肉烧生腐、西葫芦炒鸡蛋、虾皮紫菜蛋汤

午点：奶香饼干

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过敏餐：番茄菌菇肥牛面

营养加餐：芝士焗虾

晚餐推荐

主食：香菇鸡腿焖饭

汤：紫菜虾丸汤

星期二

早点：玉米粥、水煮鸡蛋、奶香馒头

午餐：大米饭、肉烧土豆、木耳莴笋丝、肉沫冬瓜海带汤

午点：苹果

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过敏餐：贝贝南瓜焖饭

营养加餐：红烧鸭块土豆

晚餐推荐

主食：芝麻饭

荤菜：莲藕肉丸子素菜：炒青菜

汤：菠菜鸡蛋汤

星期三

早点：鲜榨豆浆、香葱肉卷、水煮鸡蛋

午餐：大米饭、肉沫炖蛋、炒三丝

午点：八宝粥

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过敏餐：清炒黄瓜

营养加餐：蛋黄焗鸡翅

晚餐推荐

主食：白米饭

荤菜：家常木须肉素菜：清炒包菜

星期四

早点：燕麦粥、水煮鸡蛋、火腿肠花卷

午餐：大米饭、红烧鸡腿、白菜粉丝、西红柿鸡蛋汤

午点：红枣枸杞银耳羹

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过敏餐：虾仁杂蔬焖饭

营养加餐：嫩蒸鸡翅

晚餐推荐

主食：大米饭

荤菜：煎牛排素菜：番茄炒蘑菇

汤：冬瓜肉丸汤

星期五

早点：紫菜鲜肉馄饨

午餐：扬州炒面、山药骨头汤

午点：奶香蛋糕

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过敏餐：胡萝卜土豆丝

营养加餐：蛋黄焗南瓜

晚餐推荐

主食：鲜虾包菜饼

荤菜：鸡腿炖土豆水果：橙子

汤：上汤娃娃菜

星期日

早点：青菜香干肉丝面

午餐：西葫芦肉丝、手撕包菜、豆腐肉圆汤

午点：红糖发糕

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过敏餐：香菇青菜

营养加餐：蒜香蜜汁鸡腿肉

晚餐推荐

主食：紫菜鸡蛋炒饭

荤菜：红烧肉素菜：清炒菠菜

第五周

幼儿食谱（.4.25—4.29）

星期一

早点：燕麦粥、水煮鸡蛋、玉米馒头

午餐：大米饭、肉烧土豆、木须鸡蛋、虾皮紫菜蛋汤

午点：圣女果

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过敏餐：炒花菜

营养加餐：肉沫茄子

晚餐推荐

主食：大米饭

荤菜：香煎刀鱼素菜：炒鸡蛋

星期二

早点：鲜榨豆浆、烧麦、水煮鸡蛋

午餐：番茄牛肉打卤面

午点：红枣枸杞银耳羹

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过敏餐：番茄白玉菇炒蛋

营养加餐：娃娃菜牛肉卷

晚餐推荐

主食：莲藕蒸肉饼

汤：虾仁蒸豆腐

星期三

早点：小米粥、火腿肠花卷、水煮鸡蛋

午餐：大米饭、肉沫炖蛋、炒三丝

午点：面包

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过敏餐：胡萝卜炒花菜

营养加餐：清蒸鲈鱼

晚餐推荐

主食：鸡肉香菇面

星期四

早点：青菜肉丝面疙瘩

午餐：大米饭、粉蒸肉、香干莴笋丝、平菇蛋汤

午点：八宝粥

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过敏餐：紫薯

营养加餐：咖喱鸡肉饭

晚餐推荐

主食：大米饭

荤菜：香菇土豆炖鸡素菜：清炒莴笋丝

汤：排骨山药汤

星期五

早点：紫菜鲜肉馄饨

午餐：扬州炒饭、老母鸡汤

午点：奶香饼干

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过敏餐：番茄肉酱意面

营养加餐：水煮虾

晚餐推荐

主食：双米饭

荤菜：番茄牛肉煲素菜：什锦虾仁

汤：裙带菜肉丸汤

-END-

投稿：马奇奇、阮芳

编辑：马奇奇

审核：办公室